RESISTENCIA A LA INSULINA
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El curso "Resistencia a la insulina" está diseñado como una estrategia nutricional adecuada puede contribuir significativamente a mejorar la sensibilidad a la insulina. A través de una alimentación estructurada —basada en el control de la carga glucémica, selección inteligente de carbohidratos, equilibrio de macronutrientes y hábitos que reduzcan picos de glucosa— es posible favorecer la regulación de parámetros como la glucosa en ayunas, la insulina basal y el índice HOMA-IR. Con constancia y un enfoque integral, la alimentación se convierte en una herramienta clave para optimizar la salud metabólica y reducir la resistencia a la insulina de forma sostenible.
